Yoga de structure et d'énergie

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Des pratiques corporelles issues de différentes écoles parmi lesquelles nous pourrons retrouver les postures statiques du Hatha Yoga, les mêmes postures en dynamique, des postures issues du Kundalini Yoga, de danses sacrées de différentes traditions, des postures psycho-corporelles, l'alternance de mouvements rapides puis très lents, la respiration...

A partir d’intentions posées en Conscience, des mouvements spontanés vont émerger, très régénérateurs pour le corps et l'être.

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Ces mouvements issus de l’Être vont nous accompagner jusque dans l’acte simple du quotidien, dans l'action juste de la Vie.

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Il se pratique à tous âges, quelle que soit votre souplesse.

Il privilégie l’écoute et le respect de soi.

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Cette technique active la circulation de l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et mental.